ספורט חדר כושר

ביטאון הלוחם
גיליון מס' | 279

מוזמנים לצפות בגיליון הלוחם החגיגי לראש השנה

הקש/י על התמונה כדי לדפדף בעיתון באופן וירטואלי

קרן נכי צה"ל ZDVF
אגודת הידידים בישראל
אגודת הידידים בישראל
תרמו לאירגון
תרמו לארגון נכי צה"ל
ארגון נכי צה״ל
בואו עשו לנו לייק בפייסבוק

מערכת זימון תורים לחדר הכושר – לחץ כאן לזימון תור >>

מכון כושר

מכון הכושר מאובזר בציוד מהטובים שיש ובו מגוון מכשירים המיועדים לנכים על כיסאות גלגלים, לכלל החברים ובני משפחותיהם.

הציוד המגוון והחדיש, הן בתחום האירובי והן בתחום הכוח, מבוסס על הטכנולוגיה המשוכללת ביותר בתחום הביומכאניקה, הפיזיולוגיה והמדיה המאפשר למתאמן לבצע את הפעילות בצורה היעילה, הבטוחה והמהנה ביותר.

המכשירים הם בעלי ארגונומיה יוצאת דופן ומתופעלים בנוחות ובקלות רבה. בתנאים אלה ובהדרכת הצוות המקצועי והמסור של המכון, ניתנת האפשרות למתאמן להתמיד באימונים בהנאה ובכך לשפר את תפקודו, את כושרו הגופני ואת איכות חייו.

להזכירכם:

חובה על כל נכה להצטייד באישור רפואי מרופא הבית. אישור רפואי גם נכים (בכל גיל) ממלאים אצלנו או אצל הרופא. חובה על בני משפחה להצטייד באישור מרופא המשפחה בו מצוין כי “הנ”ל בריא וכשיר להתאמן במכון כושר”.

הפעילות במכון הכושר מותרת לילדים אשר מלאו להם 16 שנים.
הפעילות במכון הכושר מותרת אך ורק בלבוש ספורטיבי, נעלי ספורט ומגבת.
חל איסור להשתמש במכשירי טלפון סלולארי בתוך מכון הכושר.

אימונים אישיים:

אימונים אישיים במכון כושר /(לנכים 100% עם הפניות משרד הביטחון )

בבית הלוחם ת”א פועלת תכנית אימון אישי  המיועדת לנכים 100% על רקע גופני .

תכנית אימון אישי מותאמת למגבלותיו וצרכיו של המתאמן, מלווה ע”י מאמן אישי.  נכה המעוניין להתחיל בתוכנית יפנה למשרד הביטחון לקבלת הפניה (מק”ט 30238 ) ויצטייד באישור רפואי לאימון בחדר כושר.

לקבלת מידע נוסף נא לפנות למזכירות אגף הספורט.

רכזת המכון: איסבל וולפברג להט

מדריכים: איסבל וולפברג להט, אסף נאון, יבגני נמצוב, שמעון קולכשטיין, איוון בולוטין, מיקי דרור, אבי מגדסי.

ימי א’ 16:00-21:30
ימי ב’- ה’ : 05:45-21:30
ימי ו’ (קיץ) 05:45-17:30
ימי ו’ (חורף) 05:45-17:00
ימי שבת (קיץ) 07:30-17:30
ימי שבת (חורף) 07:30-17:00

דוא”ל:  machon_ta@inz.org.il

פרטי התקשרות ודרכי הגעה

שמואל ברקאי 49, אפקה, (בית הלוחם) תל־אביב , ת.ד. 39262
03-6461633/96
03-6416632
צור קשר