הרשמה לסטודיו פילאטיס מכשירים שנת 2023-2024
שנת הפעילות תחל ב- 1.9.23 ותסתיים ב- 31.8.24
אופן ההרשמה : ההרשמה לפילאטיס מכשירים תיערך בדלפק מחלקת חברים ובטלפון: 03-6461633 / 03-6461696
מועדי ההרשמה לנכים/ות בלבד: מתאריך 7/8/23 ועד לתאריך 13/8/23 מהשעה 09:00
ניתן לבצע רישום טלפוני החל מהשעה 11:00.
מועדי הרשמה לבני/ות משפחה: מתאריך 14/8/23 מהשעה 09:00
ניתן לבצע רישום טלפוני החל מהשעה 11:00.
עלות לנכים/ות לשיעור בשבוע – 1200 ₪ עבור 12 חודשי פעילות.
עלות לבני/ות משפחה לשיעור בשבוע – 2160 ₪ עבור 12 חודשי פעילות.
ניתן להירשם עד 2 שעורים בשבוע בלבד.
* שנת הפעילות תחל ב- 1/9/23 ותסתיים ב- 31/8/24
* סוכות – חופשה מרוכזת 29/9/23-6/10/23
* פסח – חופשה מרוכזת 22/4/24-29/4/24
נהלי ביטול:
*חבר המבטל חוג עד 10 ימים לפני מועד תחילת החוג יהיה זכאי להחזר מלא למעט 30 ₪ דמי תפעול.
*חבר המבטל חוג מ- 10 ימים לפני מועד פתיחת החוג ועד 30.6.2024, מהמחיר המלא של החוג יופחת החלק היחסי בגין
התקופה בה השתתף החבר בחוג, מסכום מופחת זה יהיה החבר זכאי להחזר של 75% ובקיזוז 30 ש"ח דמי תפעול.
שלכם צוות בית הלוחם.
בבית הלוחם קיימים 2 חדרי סטודיו לפילאטיס מכשירים.
המכשירים הייחודיים של הפילאטיס פותחו ע"י ג'וזף פילאטיס על מנת למצות את הפוטנציאל הטמון בכל אחד.
הפילאטיס מפתח את הגוף מהמרכז אל הפריפריה ע"י חיזוק והארכה של השריר. המכשירים מגדילים את טווחי התנועה בדרגות מאמץ שונות תוך שליטה ודיוק. הקפיצים יוצרים התנגדות וע"י כך מחזקים את השריר בעוד שהרצועות מגדילות את טווח התנועה ומאריכות אותו.
השיעורים מתקיימים בקבוצות של עד חמישה משתתפים.
כל חבר מתאמן כשעה לפי היכולות שלו ובקצב שלו. ההתקדמות היא אישית תוך תשומת לב מלאה של המדריך. אי לכך מותאמת השיטה לבעלי מוגבלויות, לשיקום מפציעות, לחיזוק הגוף לפני ואחרי הריון ולחיטוב כללי תוך הגברת המודעות הגופנית.
