טאי צ’י
הטאי צ’י היא אמנות תנועה ולחימה סינית עתיקה, המשתייכת לענף הצ’י-קונג ברפואה סינית.
אמנות הטאי צ’י מפתחת יציבות, גמישות, זריזות, עוצמה, תנועה הרמונית שוטפת, יכולת ריכוז,מודעות והתבוננות פנימית — מדיטציה בתנועה.
פעילות הטאי צ’י מבוצעת בשלושה מישורים:
הבריאותי, הלחימתי והפילוסופי. החוויה האישית של המתרגל מתוארת היטב בפתגם הסיני: “שקט כהר זורם כנהר”.
מומלץ לכל גיל ומצב גופני!
לנכים/ות החוג ללא תשלום — ההשתתפות מחייבת אישורו של רופא הבית.
הרשמה במחלקת חברים.
רכז : אלישע מרטינז
אומנויות לחימה – SR-AIKIDO
אומנות לחימה ייחודית המשלבת בתוכה את תורת לחימת הקנדו, החרב, קרטה, קונג-פו, אייקידו ופיתוח מיומנות בכלי נשק שונים. הלמידה מקנה יכולת הגנה, שיפור הביטחון העצמי וחידוד האינסטינקטים.
מתאים לכל גיל, לנכים/ות בעלי מגבלות שונות כולל עיוורים ונכים בכסאות גלגלים.
ההשתתפות מחייבת אישור של רופא הבית.
הרשמה במזכירות אגף הספורט.
לנכים/ות בלבד!
מאמן: שמוליק רם
ע. מאמן: סהר רם
