קורס במדיטציה – דמיון מודרך והרפיה
בהדרכת: עידו נוימן
מטפל רגשי ובעלים של מרכז "יוגה עמק חפר", מלמד מדיטציה ודמיון מודרך מזה כ- 25 שנה, ריכז את מגמת פסיכותרפיה במכללת "רידמן" במשך כעשור.
בקורס נלמד ונתרגל דרך הזום טכניקות מגוונות של מדיטציה ודמיון מודרך. נחווה הרפייה של הגוף והתודעה.
כל מפגש יכלול את החלקים הבאים: הסבר על הטכניקה אותה נתרגל במפגש הנוכחי, תרגול אישי של דמיון מודרך, הרפיה ושיתוף. מטרתו להבין את החוויה שעברנו ולהפיק ממנה את מיטב התובנות.
הקורס יסייע למשתתפים להגיע לרגיעה של הגוף, המוח והנפש. הרגיעה הינה בסיס לשיקום ולריפוי גופני ונפשי. הדמיון המודרך עוזר לנו להבין את עצמנו, ולשנות דפוסים לא רצויים אשר נוצרו במרוצת השנים כתוצאה מחוויות שליליות וטראומות שחווינו.
שימוש בדימיון מודרך הוכח כיעיל גם בהתמודדות עם בעיות גופניות, פציעות ומחלות.
מדיטציה עוזרת ביצירת שקט פנימי וריכוז, אשר ממתנים תגובות אימפולסיביות לא
רצוניות, תורמים ליכולת שלנו להתמודד עם רגשות שליליים ולהגיב לאירועים הטורדים את מנוחתינו באופן הרצוי לנו באמת.
10 מפגשים מקוונים| ימי חמישי, 18:30-17:00
מועדי המפגשים: 4.2, 11.2, 18.2, 25.2, 4.3, 11.3, 18.3, 25.3, 22.4, 29.4
מחיר הקורס: 260 ש"ח
קוד: 6425-12
נהלי ביטול הרשמה לקורס “מדיטציה בזום”
● חבר המבטל השתתפות בסדנה או קורס ומודיע על הביטול עד 72 שעות לפני מועד הפתיחה, זכאי להחזר כספי בגובה 75% מסך העלות.
● לאחר מועד זה לא ניתן לקבל החזר כספי.
● בית הלוחם שומר לעצמו את הזכות שלא לפתוח קורס עקב מיעוט נרשמים או מכל סיבה אחרת. במקרים אלה יוחזר לנרשם מלוא שכר הלימוד ששולם.
● הזכות לשינויים שמורה.
● מספר המקומות מוגבל.
